مشروبات حرق الدهون بالبطن والأرداف والجسم هي أحد أهم الاستعلامات التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص في البحث عنها سواء رجال أو نساء، ويوضح موقعنا بعض المشروبات الصحية التي تساعد على حرق الدهون بالأرداف والجسم خلال فترات الرجيم المختلفة التي يحددها كل شخص علي حده، وتعد مشروبات تخسيس البطن من الدهون هي احد الحلول السهلة للكثير من الأشخاص كبديل عن اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصعبة التي لا يستطيع البعض الاستمرار عليها، وسوف نوضح لكم بعض وصفات لمشروبات خاصة لحرق الدهون بالبطن والأرداف والجسم وإنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة من الاستمرار علي هذه المشروبات.
مشروبات حرق وتنحيف دهون البطن والأرداف والجسم
حرق الدهون بالبطن والأرداف والجسم، إذا كنت ترغب أو ترغبين في إنقاص وزنك وإتباع نظام غذائي ذو تأثير واضح خلال فترة قصيرة، فعليك الالتزام بالمشروبات التي سنقوم بذكرها لكم مع ممارسة بعض التمارين الرياضية بانتظام، وخلال فترة قصيرة سوف يظهر تأثير هذه المشروبات، واليكم مشروبات حرق الدهون بالبطن والأرداف والجسم:
مشروب عصير الموز والشوفان والحليب
المكونات:
- يتم تحضير موزة.
- عدد 3 تمرات.
- عدد 2 ملعقة شوفان.
- كوب حليب واحد خالي الدسم.
- رشه واحدة من القرفة.
- يتم مزج المكونات السابقة مع بعضها البعض من خلال الخلاط، ويتم تناول كوبًا واحدًا في كل صباح، حيث يمنح هذا المشروب شعور بالشبع لفترة طويلة نظرًا لكونه مشروب ذو قيمة غذائية كبيرة، الذي يعمل علي تقليل الوزن بجميع مناطق الجسم وحرق الدهون بالبطن والأرداف والجسم، وهذه ليس الوصفة الوحيدة بل هناك وصفات طبيعية أخري لعلاج حفر الوجه خلال أسبوع.
مشروب عصير البرتقال والجزر
المكونات:
- يتم تحضير 2 جزره.
- شرائح زنجبيل.
- ملعقة واحدة من العسل.
- كوب واحد من عصير البرتقال.
- ويتم مزج هذه المكونات جميعًا في الخلاط، حيث يتمتع هذا المشروب بمذاق رائع وشهي الذي يعمل خلال فترة بسيطة علي تقليل وتخسيس دهون الجسم، وتنحيف الجسم من الدهون المتراكمة خلال فترة بسيطة جدًا.
مشروب شاي أخضر بالتفاح للتخسيس
المكونات:
- يتم تحضير شاي أخضر.
- ½ تفاحة خضراء.
- عود واحد نعناع.
- رشه واحدة من القرفة.
يتم مزج المكونات السابقة من خلال براد مغلٍ على نار هادئة، وترك البراد يغلي جيدًا، ثم يتم تناول هذا المشروب ساخنًا لمرة واحدة يوميًا أو مرتان، حيث يعمل علي هذا المشروب علي حرق دهون الجسم والعمل علي تخسيس الوزن خلال وقت قياسي، وحرق الدهون بالبطن والأرداف والجسم كله.
مشروب المورينجا
أثبتت بعض الدراسات التجريبية الحديثة، التي تم الإعلان عنها من خلال مجلّة Frontiers in pharmacology في عام 2021، التي تفيد بأن نبات المورينجا يساعد علي تقليل تراكم الدهون بالجسم، ومنع تكون الدهون بجميع أجزاء الجسم، والعمل سريعًا علي تخسيس الوزن بدون مجهود، حيث يتم غلي نبات المورينجا وشربه مرتان يوميًا قبل تناول وجبة الإفطار أو العشاء.
مشروب شاي الكمون
حيث يحتوي الكمون على العديد من الفوائد، فهو منخفض السعرات الحرارية للغاية، ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويقلل الكوليسترول ويؤدي إلى تمثيل غذائي أفضل، بما يساعد الجسم على حرق دهون البطن بشكل أفضل، ويتم تحضيره من خلال نقع ملعقة صغيرة من الكمون بكوب من الماء طوال الليل، ثم غليه بالصباح وتناوله وهو ساخن، ويمكن أيضًا غلي الكمون في الماء مدة 10 إلى 15 دقيقة وتصفيته وشربه في حالة إذا نسيت نقعه في الليل، ويفضل إضافة قليل من الليمون للحصول على مذاق أفضل.
